De sportschool
Van baggy joggingbroeken en oversized hoodies tot strakke tank tops en leggings: in de sportschool zie je allerlei outfits terug. Toch krijg je bij veel sportscholen wel degelijk te maken met een dresscode.
Om te zorgen dat je geen flater slaat als je je voor het eerst in een sportschool begeeft, hebben we de belangrijkste richtlijnen uitgelicht. Zo weet je wat je kunt verwachten als je je sportieve voornemens écht waar gaat maken.
Sportschool kleding voor Dames
- Functionaliteit is het belangrijkst
- Draag luchtige materialen
- Vermijd hele blote of doorschijnende kleding
- Neem schone sportschoenen mee
De perfecte sportschool outfit
Wil je een goede, gepaste outfit samenstellen voor je sportschoolbezoekjes? De meeste sportkleding is hier gewoon geschikt voor. Wel zijn er een paar dingen waar je op moet letten.
Zo hebben sommige sportscholen voorschriften voor hoeveel blote huid je kunt laten zien. Denk bijvoorbeeld aan regels zoals ‘geen ontblote bovenlichamen’ of ‘geen blote schouders/buik’. Zoek dit dus goed uit voordat je je ergens inschrijft.
Naast kledingregels is het ook belangrijk om na te denken over hoe functioneel je outfit is. Een crop top en een lange wide leg joggingbroek is qua looks geweldig, maar als je gaat sprinten op de loopband kunnen de wijde pijpen ontzettend in de weg zitten.
Een heel strakke legging is daarnaast niet fijn als je je bewegingsvrijheid wilt behouden en optimaal wilt stretchen voor je workout. Houd dus rekening met wat je in de sportschool wilt bereiken.
Vergeet daarnaast niet de grootste no-go van de sportschool: vieze schoenen. Een andere grote misser is bezwete kleding. In de sportschool zelf hoort zweten erbij, maar laat kleding die al naar zweet ruikt thuis: niemand zit hier op te wachten.
Sportschool kleding voor Dames
Naast functionaliteit, ben je natuurlijk ook gewoon op zoek naar een mooie outfit. Er zijn verschillende populaire combinaties die je terugziet in de sportschool.
Zo is een baggy joggingbroek met een strakke tank top of een aansluitend shirt voor krachttraining een klassieker. Doe je liever cardio? Denk dan aan een mooi paar leggings of aangesloten shorts en een oversized t-shirt.
Als je beide (of andere) activiteiten doet, kun je ook kiezen voor een mooi paar high waisted shorts of flared yoga pants. Dit zijn super flatterende modellen die nadruk leggen op je taille. Ook behoud je je bewegingsvrijheid en kun je hier alle kanten mee op!
Je kunt de kleuren mixen en matchen, of gewoon een kleur kiezen en hier een matchend setje mee samenstellen. Houd er rekening mee dat lichte kleuren hier vaak minder geschikt voor zijn: zo zijn zweetplekken een stuk beter zichtbaar.
Qua accessoires en make-up is het handig om het subtiel te houden. Overdreven make-up en sieraden kunnen in de weg zitten tijdens je workout. Als je wel graag een klein laagje make-up draagt, is het handig om goed op te letten dat je cosmetica waterproof is.
Shop De sportschool voor dames
Sportschool kleding voor Heren
- Kies een outfit die past bij je training
- Draag luchtige stoffen
- Houd het netjes: niet te bloot
- Gebruik schone kleding en schoenen
De perfecte sportschool outfit
Als je een gepaste outfit wil samenstellen voor de sportschool, zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden. Zo is het handig als je ademende stoffen draagt, zodat je je niet helemaal kapot zweet tijdens het sporten.
Let daarnaast goed op of jouw sportschool kledingvoorschriften heeft opgesteld. Bij de ene gym is alles toegestaan, terwijl bij de ander meer conservatieve regels gelden. Zo is het vaak niet mogelijk om met een ontbloot bovenlijf te trainen.
Denk daarnaast aan de functie. Ga je naar de sportschool om krachttraining te doen? Dan draag je waarschijnlijk een andere outfit dan als je een langdurige cardio workout op de planning hebt staan.
Het allerbelangrijkst is schone kleding. We zweten allemaal in de sportschool, maar een oude zweetgeur is echt not done. Zorg daarnaast altijd dat je schone sportschoenen bij je hebt, aangezien dit bijna altijd verplicht is in de sportschool.
Sportschool kleding voor Heren
Ben jij op zoek naar een goede gym look, en weet je niet waar je moet beginnen? Kijk dan eerst naar de basis: je broek. Kies je voor shorts, of draag je liever een lange joggingbroek?
Op basis hiervan kun je je outfit verder uitwerken. Met een lange joggingbroek is een tank top of ademend t-shirt fijn. Zo blijf je op een fijne temperatuur en krijg je het niet te warm.
Als je liever in shorts sport, kun je hier bijvoorbeeld een oversized hoodie boven dragen. Ook t-shirts met een wat dikkere stof kunnen hier prima mee gecombineerd worden, aangezien je blote benen ervoor zorgen dat je het niet te warm krijgt.
Je kunt bij je outfit verschillende kleuren combineren, of kiezen voor een mooi matchend geheel. Vergeet in het tweede scenario niet om ook je accessoires, zoals sokken en sportschoenen, hier op af te stemmen.
Zorg ervoor dat alle sportkleding goed past: je wilt natuurlijk niet dat je net tijdens een squat uit je shorts scheurt, of tijdens een deadlift je joggingbroek afzakt.
